Dein Unterbewusstsein liebt klare Ansagen. Kein Aber

Ich plädiere für ein generelles Verbot von zwei Worten: Ja, aber.

Ja, ich würde gern mehr Geld verdienen, aber. Ja, ich will ein glückliches Leben, aber.

Warum das Stress macht

Dein Unterbewusstsein kann mit widersprüchlichen Botschaften nichts anfangen. Und es steuert den größeren Teil dessen, was Du tust.

Ein Ja, aber führt deshalb zu Handlungsunfähigkeit. Es blockiert klare Entscheidungen. Und es hält unbemerkt eine Hintertür offen, falls doch noch etwas Besseres kommt.

Was stattdessen hilft

Verpflichte Dich auf ein klares Ja oder ein klares Nein.

Ein eindeutiges Ja setzt etwas in Gang. Es beginnt sofort, nach Lösungen zu suchen.

Und sogar ein klares Nein ist besser als ewiges Abwägen. Es befreit den Kopf.

Eine Übung

Beobachte einen Tag lang Deine Ja-aber-Gedanken. Nur beobachten, nicht bewerten.

Und dann nimm Dir einen Tag, an dem Du zu allem Ja sagst. Zu Dir, zum Leben, zu den Möglichkeiten, die auftauchen.

Du wirst spüren, wie befreiend eine klare Entscheidung ist.